De bereiding van 3Bears Havermout is eenvoudig en snel. Meng 50 g havermout met 150 ml heet water of (plantaardige) melk, laat 3-5 minuten trekken en geniet ervan. Je kunt de havermout ook een nacht in de koelkast laten staan voor een verfrissend Overnight Oats-ontbijt.

Ons havermout-assortiment bevat een uitgebreide selectie smaken, van klassiekers zoals "Appel en Kaneel" tot exotische varianten zoals "Fruitige Kokosnoot". Elke smaak is zorgvuldig samengesteld om een unieke smaakbeleving en een gezonde maaltijd te bieden.

Für eine schnelle Zubereitung unterwegs kann man das Porridge in unserem Thermobecher vorbereiten oder es mit heißem Wasser aufgießen.

Das Porridge lässt sich auch super einfach in der Mikrowelle zubereiten. Dazu empfehlen wir die gleiche Mischung mit Milch oder Wasser und dann einfach für etwa 2-3 Minuten ab in die Mikrowelle damit.

Das Porridge kann auch als Basis für herzhafte Gerichte verwendet werden, z. B. für schnelle Hafer Burger, eine Hafer-Buddha-Bowl oder Herzhaftes Porridge mit Pesto-Topping. Entdecke hier alle unsere Rezeptideen.

Glutenunverträglichkeiten sind sehr individuell! Die Haferflocken, die wir für unsere Produkte verwenden, enthalten an sich von Natur aus kein Gluten. Allerdings kommt es bereits beim Anbau sowie bei der Weiterverarbeitung der Haferflocken zu einer Vermischung (Kreuz-Kontamination) mit anderen, glutenhaltigen Getreidesorten. So ist der Glutengehalt in Haferflocken zwar nicht groß, aber eben auch nicht gleich null.

Um absolute Klarheit zu haben, würden wir dir immer empfehlen, Rücksprache mit einem Arzt/einer Ärztin oder Ernährungsberater*in zu halten.